浜松の耳ツボサロンtortoise-タータス-

皆さん、お盆休みは満喫してますか？
明日から仕事が始まる方も多いのでは？
明日からいよいよお弁当作りがまた始まる耳つぼサロンTortoiseです(^◇^;)
(ちょっと楽したから作りたくない病〜)





岐阜に就職した息子が帰省した時買ってくれた、ソーダストリーム(´｡✪ω✪｡｀)✨✨





前から欲しくって…

嬉しくってついついハイボールにして家族で飲みました(Ŏ艸Ŏ)





炭酸水の効能は

ダイエット
(炭酸でお腹が膨れるため、食欲が減る
食事の前や食事中)

血行促進
(冷え性解消、女性には嬉しいですね)

疲労回復
(運動等で出る乳酸を分解して、疲れが 取れる)

便秘解消
(炭酸によって腸が刺激されて、スッキリ)

でも1回に飲む量は500mlくらいで、1日に多くても2Lまでが上限になります。


いいことだらけ～❤

でもデメリットもありますよ。
甘みは入れないでね(Ŏ艸Ŏ)
そして炭酸水だけ飲めばいいってものでもありませんよ。

しっかり栄養も取って下さいねପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ




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