浜松の耳ツボサロンtortoise-タータス-

耳つぼサロンTortoiseの期間限定キャンペーンに早速お越しくださったお客様(*'▽'*)♪


まずは体組成計に乗って頂き…






ウ〜ン(◞‸◟ㆀ)
体脂肪率がちょっと多いです…φ(。。*)


BMIの計算方法
BMI指数 ＝ 体重（kg) ÷ 身長(m) ÷ 身長(m)

体脂肪率目安表

✩18歳〜39歳男性
痩せ10%以下
標準 -11%〜16%
標準 +17%〜21%
軽肥満22%〜26%
肥満27%以上

✩40歳〜59歳男性
痩せ11%以下
標準 -12%〜17%
標準 +18%〜22%
軽肥満23%〜27%
肥満28%以上

✩60歳以上の男性
痩せ13%以下
標準 -14%〜19%
標準 +20%〜24%
軽肥満25%〜29%
肥満30%以上


体脂肪率目安表

✩18歳〜39歳女性
痩せ20%以下
標準 -21%〜27%
標準 +28%〜34%
軽肥満35%〜39%
肥満40%以上

✩40歳〜59歳女性
痩せ21%以下
標準 -22%〜28%
標準 +29%〜35%
軽肥満36%〜40%
肥満41%以上

✩60歳以上の女性
痩せ22%以下
標準 -23%〜29%
標準 +30%〜36%
軽肥満37%〜41%
肥満42%以上

モデル体型は18%
病気しにくいのは22%

なので、ムリにダイエットする必要はないかと思います。


気を付けたいのはお菓子やファーストフード、ぱんなどの砂糖の入った物‼️





子供の知能低下や切れやすくなったり、鬱、糖尿病、動脈硬化などの病気も引き起こします(◞‸◟ㆀ)

ダイエットのツボ押しして❤





次回のご来店が楽しみです(´｡✪ω✪｡｀)


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